Ternyata Orang yang Sering Bicara Sendiri adalah Jenius

Berbicara banyak kepada diri sendiri. Ternyata dapat membantu kita untuk menjaga konsentrasi saat tangan kita beraktivitas, membuat kita lebih fokus pada pelajaran kita, dan memberikan kita beberapa ide yang cukup brilian saat berbicara pada diri sendiri; yang lebih penting, kita dapat menghasilkan karya yang lebih baik.

Misalnya, sekarang, saat rere mengetik, rere terus-menerus bergumam pada diri sendiri. Ternyata dengan bergumam pada diri sendiri membantu rere untuk tetap berkonsentrasi saat tangan rere mengetik, membuat rere lebih fokus pada aktivitas rere, dan memberikan rere beberapa ide yang cukup brilian; yang lebih penting adalah rere dapat menghasilkan karya yang lebih baik, semoga.

Apakah kamu pernah berbicara kepada diri sendiri? Jangan malu mengakuinya karena ilmu pengetahuan telah menemukan bahwa orang-orang yang berbicara sendiri sebenarnya jenius ... dan tidak gila!

Penelitian yang pernah dilakukan
Peneliti-psikolog- Gary Lupyan melakukan percobaan di mana 20 relawan ditunjukkan benda di supermarket, dan diminta untuk mengingat benda otu. Setengah dari mereka disuruh mengulang benda tersebut, misalnya: pisang, dan setengah lainnya tetap diam. Pada akhirnya, hasilnya menunjukkan bahwa berbicara pada diri sendiri untuk menemukan objek lebih cepat, dengan 50 sampai 100 milidetik, dibandingkan dengan yang diam.

"Aku akan sering bergumam pada diri sendiri ketika mencari sesuatu di lemari es atau rak supermarket," kata Gary Lupyan. Pengalaman pribadi ini benar-benar membuatnya melakukan percobaan ini. Lupyan, bersama-sama dengan psikolog lain, Daniel Swigley, datang dengan hasil yang sama, mereka berbicara dengan diri sendiri adalah jenius. Berikut alasannya:

Merangsang memori
Ketika kita berbicara kepada diri sendiri, mekanisme sensorik kita akan diaktifkan. Itu akan lebih mudah pada memori kita karena kita dapat memvisualisasikan kata, dan kita dapat bertindak sesuai dengan memori kita.

Membantu tetap fokus
Ketika kita mengatakan itu keras, kita tetap fokus pada tugas kita, dan membantu kita mengenali hal-hal dengan segera. Tentu saja, ini hanya membantu jika kita tahu objek yang kita cari terlihat seperti apa. Misalnya, pisang berwarna kuning, dan kita tahu bagaimana pisang terlihat seperti apa. Jadi, ketika kita mengatakan itu keras, otak kita segera memberikan gambar di pikiran kita. Tapi jika kita tidak tahu apa yang tampak seperti pisang, maka tidak ada efek mengatakan itu keras.

Membantu kita mengklarifikasi pengalaman kita
Setiap kita cenderung memiliki berbagai jenis pengalaman. Sebagian masuk akal, sementara yang lainnya tidak. Misalkan kita marah pada seseorang dan kita merasa seperti membunuh orang itu. Sekarang untuk masalah ini kita tidak akan pergi ke terapis, iyakan? Tidak, apa yang kita lakukan adalah mengunci diri di kamar dan bergumam kepada diri sendiri. Kita membiarkan kemarahan itu pergi dengan cara berbicara kepada diri sendiri, pro dan kontra dari membunuh orang itu, dan akhirnya kita tenang. Ini adalah pemikiran konyol yang kita miliki dan tidak dapat berbagi dengan orang lain. Psikolog Linda Sapadin mengatakan, "Ini membantu Anda memperjelas pikiran Anda, cenderung apa yang penting dan memantapkan keputusan Anda merenungkan."

Sumber: lifehack.org

Tweet

Catatan Re Terkait:

By Unknown — Add Comment — Re Blog